Como tener sueños lucidos-La libertad absoluta esta dentro de nosotros.

Para empezar hay que saber que es un sueño lucido, un sueño lucido es tener conciencia de que estas soñando dentro del mismo sueño 1 de cada 10 personas es un soñador lucido nato, pero todo el mundo puede convertirse en un soñador lucido innato gracias a técnicas no muy complicadas pero las cuales hay que repetir a diario para despertar nuestra consciencia dentro de un sueño, técnicas hay muchas desde las mas complicadas si queremos entrar de la vigilia directamente al sueño o técnicas mas sencillas que harán que cobremos consciencia después de haber pasado por las diferentes fases de sueño, sin lugar a dudas cuando te despiertas dentro de un sueño sientes un experiencia mágica e inolvidable que merece ser experimentada.

Como decía antes las técnicas mas difíciles para entrar directamente de la vigilia al sueño son demasiado complicadas y nadie va a tener esa paciencia para ponerlas en practica pero para quien este interesado os recomiendo que leáis -El sueño lucido de Consuelo Barea, bien para los que quieran comenzar este viaje que os dejara sin palabras solo tenéis que tener paciencia y seguir los pasos que os indicare a continuación, para empezar tenéis que tener en vuestra mesita de noche o al lado de vuestra cama una libreta y un lápiz y cada mañana al despertar tenéis que quedaros en la cama unos 5 min e intentar recordar con detalles el sueño que habéis tenido durante esa noche y escribirlos en la libreta eso os ayudara a recordar los sueños, y es vital recordarlos para que una noche podáis tener un sueño lucido, esta tarea la tenéis que realizar cada mañana, luego durante el dia teneis que repetiros mentalmente - Cuando este soñando me voy a dar cuenta de que estoy soñando, o cualquier frase que querais pero que os ayude a que una vez dentro del sueño esta frase venga a vuestra mente y os desperteis dentro del mismo, tambien hay que repetirla y sobretodo cuando esteis en la cama antes de dormir, si es posible quedaros dormidos con esta frase en la mente, ( Tampoco hay que volverse loco repitiendo la frase durante las 24h del dia). Recordar los sueños y repetir este tipo de frases son los pilares para conseguir tener un sueño lucido de la forma mas practica posible si pensamos que la practica del sueño tibetano llamada Dzogchen consiste en centrar peso y calor en diferentes puntos del cuerpo uno a uno hasta que entran directamente al sueño lo que para  ellos es una vida paralela ya que no se quedan dormidos en ningun momento, con esto quiero decir que duermen fisicamente pero la consciencia siempre esta activa.
Repitiendo los pasos mencionados tendréis que esperar mínimo 2 meses eso depende con que facilidad soláis recordar los sueños, bien una noche os despertareis dentro de un sueño y créeme sera difícil al principio que esto dure mas de 10 segundos pero seréis conscientes por ese periodo y experimentareis una de las sensaciones que jamas hayáis sentido hasta el momento, con el tiempo esos sueños lucidos serán mas largos y con el tiempo aprenderéis a interaccionar con los personajes y lugares que encontréis en lo mas profundo de vuestro ser, y hay amigos míos se encuentra la llave a la libertad total ya que podéis hacer todo lo que queráis todo todo todo la libertad absoluta se encuentra dentro de vosotros mismos, gracias y a practicar, como todo es solo cuestión de tiempo y os aseguro que no os arrepentiréis.

UN TERCIO DE LA VIDA LOS PASAMOS DURMIENDO Y UN QUINTO DE ESE TIEMPO SOÑANDO, DE ALGUNA MANERA U OTRA CON EL SUEÑO LUCIDO "VIVIREMOS MAS TIEMPO".